MI PERFIL : Alfredo Rafael Felizzola Torra
                      Edad: 16 años
                     COLEGIO NUEVA YORK  IB CAS
                      Curso: 10A
                      Año: 2020

HABILIDADES Y DESTREZAS:
-Me considero muy bueno jugando videojuegos
-juego bien fútbol
-me gusta mucho y tengo la capacidad de entender y aplicar la Biología

-Entiendo bien la situacion de los demas y trato de ser solidario con ello

-no necesito una motivacion para hacer las cosas

EXPECTATIVAS:
Poder mejorar como persona, también ayudar a las personas que están cerca de mi y a las que no conozco, poder hacer cosas que no  hecho y hacerlo para poder mejorar en la actividad que he hecho. el reto de este programa es aportar un poco a las personas que lo requieran y así mismo poder adquirir conocimientos que son necesarios para mi formación.

lograr una buena actividad CAS, ya que hacer servicio social forma nuestro futuro, ya que podemos adquirir nuevas experiencias y destrezas.

como podre adquirir nuevas cosas, quisiera adquirir nuevas destrezas, ya que este proceso va a ser esencial para cosas futuras. 

SEMANA 3:

¡Tiempo de crear! #cascny #casretoarte

Áreas de CAS:

Creatividad: en este caso, el digujo no es mi fuerte, como se observa claramente en la imagen, pero es importante ver que lo vincule con algo que me gusta, que son los autos. poder dibujar algo asi de la nada no es facil, en especial a alguien como yo, por lo que vincularlo con mis gustos y poder hacerlo es bueno

Objetivos de aprendizaje:

(1) identificar en uno mismo los puntos fuertes y débiles y las áreas en las que se necesita mejorar

(2) mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso

Tiempo de la actividad: 1 hora

Etapas de CAS:

• Investigación: me puse a ver que cosas no podia hacer, o que no eran mi fuerte, aunque no es que yo lo sepa hacer todo bien, me demore bastante tiempo pensando en que podia ser malo, se me ocurrio el digujo

​• Preparación: para esta ocacion, utilize una hoja, lapiz y varios esferos de colores, y empeze a dibujar lo que se me venia a la cabeza

• Acción: al dibujar, me di cuenta que uno puede relajarse, aunque no dibuje bien claro esta. esta actividad puede usarse antes de un examen por ejemplo, si estas tenso, dibuja algo y ya

• Reflexión: el dibujo no es algo en que me destaque, por lo que decidi por lo menos dibujar algo que me gustara y que se me facilitara, que son los autos. pude entender que dibujar no es cosa sencilla, y que es algo relajante que vale la pena implementar en la vida cotidiana, no importa si dibujamos mal, eso puede desestresar bastante

Identificación de riesgos: en este caso, no hubo ningun riesgo a tomar en cuenta

SEMANA DOS:

Exercise mate! #cascny #retocasexercise

https://youtu.be/b-lPD0601t8

Áreas de CAS:

actividad: es algo importante, tomando en cuenta que la cuarentena es algo que a afectado a muchas personas, en lo personal, no habia hecho ningun tipo de ejecicio por 2 meses

Objetivos de aprendizaje:

(1) identificar en uno mismo los puntos fuertes y débiles y las áreas en las que se necesita mejorar

(2) mostrar que se han afrontado desafíos y se han desarrollado nuevas habilidades en el proceso

Tiempo de la actividad: 3 horas

Etapas de CAS:

• Investigación: busque que ejercicios eran importantes para una persona que no habia hecho ninguno por bastante tienpo, y los realize, por bastante tiempo, ya que si iba a ejercitar, por lo menos que fuera por bastante tiempo

​• Preparación: busque ropa comoda y a mi padre para que me guiara y hizieramos ejercicio, ya que el por lo menos si tenia un estado fisico que pudiera soportar ejercicio costante

• Acción: hizimos ejercicio por tres horas, si se nos acababan lo que teniamos predispuestos a hacer, nos inventabamos otro.

• Reflexión: despues de hacer esto, es facil caer en cuenta como una cuarentena puede afectar a las personas, ademas de que aprendi a hacer ejercicios faciles en casa

Identificación de riesgos: en este caso, no hubo riesgo